本日は定期レッスン関校　スペーシングの練習。

本日は定期レッスン関校でした。

課題はスペーシングの練習。

何も考えずに動いていると同じ場所で重なってしまったり、となりの人との距離が狭くなってしまうことがあります。

このような状況だとディフェンスは1人で2人守れたり、ヘルプに寄りやすくなります。

カッティングとスクリーンを使い、動きを作りながらスペーシングの練習を行いました。